tạo ra cơ bắp

Tuổi cao vẫn gánh việc nhà, việc xã

18-03-2026 05:00:02

Phát huy tinh thần “tuổi cao - gương sáng”, nhiều người cao tuổi các xã Vĩnh Tuy, Vĩnh Hòa Hưng, Định Hòa tích cực phát triển kinh tế gia đình và làm việc có ích cho cộng đồng.

Những gam xanh mát lạnh thay thế cho màu xanh lá

17-03-2026 15:01:26

Trang phục màu xanh lá được thay thế bằng những gam xanh dịu dàng và nữ tính hơn như xanh pastel, xanh matcha, xanh baby, xanh cô ban...

Đưa xe trâu trở thành trải nghiệm du lịch

17-03-2026 14:47:09

Từ phương tiện quen thuộc chở nông sản, rơm rạ, nông cụ trên cánh đồng quê, xe trâu ở Hợp tác xã Sinh Dược (Gia Viễn, Ninh Bình) nay đã trở thành trải nghiệm du lịch cộng đồng độc đáo. Từng chuyến xe trâu chậm rãi đưa du khách đi qua đường làng, cánh đồng, sân phơi... trong nhịp sống bình dị của nông thôn Bắc bộ.

12 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm lo âu và dễ đi vào giấc ngủ

17-03-2026 08:47:32

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.

Lúa rớt giá, nông dân lo mất lãi

17-03-2026 06:38:41

Những ngày này, giá lúa vụ đông xuân 2025 - 2026 khá thấp khiến nông dân lo lắng. Với bà con, đây là vụ lúa chủ lực trong năm, cần bán được giá cao để tạo động lực cho cả năm dài phía trước.

Check-in mùa hoa ở Lô Lô Chải

16-03-2026 14:07:36

Những ngày này, Lô Lô Chải, xã Lũng Cú đón nhiều du khách đến tham quan, chụp ảnh và tận hưởng không khí trong lành. Trong khung cảnh mộc mạc, từng góc nhà, từng bức tường đất, từng giàn hoa đều trở thành phông nền tự nhiên cho những bức ảnh lưu giữ kỷ niệm mùa xuân.

Festival Phở 2026: Bổ sung cơ sở thực tiễn, hoàn thiện hồ sơ đưa Phở Việt trở thành di sản thế giới

14-03-2026 13:12:07

Festival Phở 2026 không chỉ là dịp tôn vinh tri thức dân gian, nghề truyền thống, mà còn góp phần bổ sung cơ sở thực tiễn, dữ liệu hoàn thiện hồ sơ đề nghị UNESCO công nhận phở Việt là Di sản thế giới.

Tiếng nói cử tri An Giang trước ngày bầu cử

13-03-2026 09:00:00

Hướng về cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp, nhiệm kỳ 2026 - 2031, cử tri An Giang bày tỏ nhiều kỳ vọng vào việc lựa chọn những đại biểu đủ tâm, đủ tầm để đại diện cho tiếng nói của Nhân dân. Mỗi ý kiến của cử tri đều mang theo khát vọng về những chính sách đổi mới và thiết thực - những đòn bẩy quan trọng để chuyển hóa niềm tin thành thành quả phát triển bền vững cho quê hương, đất nước.

Tiếng nói cử tri

13-03-2026 07:00:01

Trước ngày bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, nhiều cử tri bày tỏ kỳ vọng vào việc lựa chọn những đại biểu đủ phẩm chất, năng lực và trách nhiệm. Niềm tin vào ngày hội lớn của toàn dân đang lan tỏa.